Hajdina és magas vérnyomás


Őseink magas rutintartalma miatt a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták.

  • Egyre gyakrabban hallani, hogy a hajdina nagyon egészséges.
  • ASD 2 és magas vérnyomás
  • Magas vérnyomás gyógyszeres osztályozása
  • Alultápláltságot jelent.

Rutin hatóanyagának köszönhetően serkenti a hajdina és magas vérnyomás, erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert — az erek kötőszövetes állományát — azáltal, hogy részt vesz a sejtfal regenerálódási folyamataiban, vérzéscsökkentő. Jó hatással van az emésztésre és az idegrendszerre, megszünteti a kellemetlen szájszagot.

  1. Mi lesz a magas vérnyomás vérvizsgálata
  2. Magas vérnyomás leírása
  3. A magas vérnyomás napi aránya

A rutin fő felhasználási területe a vénás betegségek kezelése. A gabonafélék közé sorolandó, hiszen barnás-feketés terméshéjjal borított, három-élű, legömbölyített gúla alakú szemtermését a búzához hasonlóan fogyasztják.

hajdina és magas vérnyomás

Fontos néptápláléknak számít az orosz és ukrán tájakon, de inkább a szláv népek becsülik nagyra. Az utóbbi időkben nyugaton is felismerték jó tulajdonságait és helyére tették ezt a kellemes ízű könnyen kezelhető gabonafélét.

A hajdina fokozza a vérkeringést

Népszerűsége összetételének köszönhető, ugyanis g fehérjét, g keményítőt, 30 g zsírt, 35 g szerves sót, 26 g rostot tartalmaz kilogrammonként. Őshazája Ázsia, Közép-Európába csak a középkorban, a hódító mongol és török néptörzsek közvetítésével jutott el.

Olvasási idő: 3 perc Talán már sokatoknak ismerősen cseng a hajdina neve, de még mindig akadnak, akik nem tudják, mi fán is terem pontosan. Már, ha egyáltalán fán terem… Miféle növény ez, és hogyan érdemes beillesztenünk étrendünkbe? Egyáltalán gabona? Vagy minek nevezhetjük tulajdonképpen a hajdinát, vagy más néven pohánkát, tatárkát? Miben különbözik a búzától, árpától, rozstól, és miért érdemes kiváltanunk a glutén tartalmú gabonákat ezzel az alternatív verzióval?

Itthoni fogyasztás most kezd fellendülni. A hajdinából régebbi korokban leggyakrabban kását főztek. A legtöbben napjainkban is csak ebben a formában ismerik, pedig a hajdina ennél lényegesen sokoldalúbb.

hajdina és magas vérnyomás

A növény magját fogyasztják nyersen, pörkölve, egészben és liszt formájában. Lisztje azonban nem áll össze, ezért csak daraként, kásaként vagy lepény formájában készítik el. Vitamintartalmát tekintve elmondható, hogy a hajdina igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza.

Magas vérnyomás rizikófaktorai

Tokoferol- E-vitaminriboflavin- B2-vitamin és tiamintartalma B1-vitamin jelentős. Ezen tápanyagokon kívül kedvező élettani hatással rendelkező biológiai anyagokat is tartalmaz. Ilyenek pl.

hajdina és magas vérnyomás

Kiemelkedően magas élelmirost-tartalma miatt, a bélperisztaltika növelésén és a tranzitidő lerövidítésén keresztül, jól alkalmazható a népbetegségnek tekinthető székrekedés étrendi kezelésében és egyes daganatos megbetegedések pl.

A hajdina alkalmazható a Candida albicans fertőzés étrendi kezelésében is, mivel itt az étlapon nem szerepelhetnek fehér lisztből készült kenyerek, pékáruk, kelt tészták.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről.

Ezek kiváltására a teljes kiőrlésű lisztből előállított készítmények mellé a hajdinából készült termékek is felsorakozhatnak. A kórképben megnőtt B-vitamin- és nyomelemszükséglet fedezésére is jól felhasználható a hajdina. A krónikus májbetegségekben a máj elzsírosodási folyamatának megelőzésében a kéntartalmú aminosavak pl.

Magas metionintartalma a hajdinát alkalmassá teszi a gyógyétrendbe történő beépítésre.