Hipertónia gyilkos eszköz


Hogy a hátterében pontosan mi áll, sokszor nem tudni pontosan, azonban egy valami biztos: a helytelen életmód nagyban hozzájárul a betegség kialakulásához, ezért már fiatal korban el kell kezdeni a tudatos megelőzését, főleg ha a családban gyakori jelenség.

A sokáig tünetmentesen vagy elhanyagolható tünetekkel jelen lévő hipertónia hosszú távon teljesen tönkreteszi az ereket és a szívműködést és szinte biztosan agyi érkatasztrófához vagy szívinfarktushoz vezet. Magyarországon a legfrissebb kutatások szerint minden 8.

A magas vérnyomás okai, tünetei, következményei Elsőként a legfontosabb azt tisztázni, hogy mit is nevezünk magas vérnyomásnak, hiszen a ma elérhető eszközök segítségével ezután már könnyedén monitorozható, hogy a probléma esetleg megszűnt-e a szívműködését és keringését támogató kiegészítők használata után. Ilyen tényezők például a minimális fizikai aktivitás, az elhízás, rossz táplálkozás, életkor, dohányzás, de rajtunk kívül álló tényezők is kialakíthatják ezt a helyzetet, mint például genetika vagy szociáldemográfiai jellemzők.

Mivel a magas vérnyomás esetén — ahogy a neve is mutatja — megnövekszik az erekben a nyomás, ami az erek falának megvastagodásához, érszűkülethez vezethet és mivel a szívverés pillanatában az erek már egyre kevésbé tudnak kitágulni, így nő a vérnyomásértékünk.

hipertónia gyilkos eszköz

És mivel ez az ellenállás egyre nagyobb, a szívünket is komolyabb munkára késztetjük, ami szívinfarktushoz, szívelégtelenséghez, agyi érkatasztrófához és vesekárosodáshoz is vezethet hipertónia gyilkos eszköz és ezek mindegyik súlyos, életet veszélyeztető állapot. Tehát mindent el kell követnünk azért, hogy megszüntessük a magas vérnyomást, a megoldás lehet gyógyszeres kezelés ez a leggyakoribbde segíthetnek keringési kiegészítők is, a lényeg, hogy megtörténjen a vérnyomás csökkentése hipertónia gyilkos eszköz kialakuljon egy normális vérnyomás.

hipertónia gyilkos eszköz

A hipertónia megelőzése, kezelése A hipertóniát elég nehéz megelőzni, hiszen nem igazán ismert az összes kiváltó ok, de életmódunkkal sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük a magas vérnyomást — megfelelő táplálkozás és étrend, mozgás és a dohányzás, alkoholfogyasztás mellőzése is sokat segíthet.

Emellett rengeteg étrendkiegészítő áll rendelkezésünkre, amelyek szintén segítenek normalizálni a vérnyomásunkat.

hipertónia gyilkos eszköz

Sajnos hipertónia esetén nincsenek előzetes tünetek, így nagyon fontos a gyakori ellenőrzés, konkrétan a rendszeres vérnyomásmérés hozzájárul ahhoz hogy komoly problémákat tudjunk elkerülni. Mivel egyetlen mérés nem szolgál megbízható információval, bizonyos korban 40 év felett már érdemes naponta többször is megmérnünk a vérnyomásunkat, de érdemes időnként egy terheléses EKG-vizsgálatot is elvégeztetnünk.

Ahogy fentebb már volt tehát róla szó, a hipertónia sokáig csendesen pusztítja szervezetünket, de a gyógyszerek és az életmódváltás mellett étrendkiegészítők és gyógynövények is nyújthatnak segítséget.

hipertónia gyilkos eszköz

Ennek oka, hogy több olyan gyógynövényt ismerünk, amelyek javítják a vérkeringést, segítik ellazítani, tágítani az ereket, jó hatásuk van a szív működésére és lehet, hogy a már keletkezett vérrögök feloldásában is tudnak segíteni.

Azt pedig már nagymamáink nagymamái is tudták, hogy a fokhagyma a szív barátja és a betegség ellensége, hiszen amellett, hogy erősíti immunrendszerünket, jót tesz a keringésnek, segíti kitágítani az ereket, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a vérrögök kialakulását is. Ugyanilyen hatásos a magasvérnyomás-betegség ellen a galagonya, amely kísérletekkel bizonyítottan segítette a vérnyomás normalizálást rendszeres szedése esetén.

hipertónia gyilkos eszköz

De lehetne még sorolni, hiszen ott a szintén bizonyított hatással bíró hibiszkusz is, de kínai kutatások bizonyították, hogy jótékony hatása van a vérnyomásra a hazánkban kevéssé ismert bajkáli csukókának is.

Aztán a népi gyógyászatban nagyon kedvelt pásztortáska és a mezei zsurló is nagyon hasznos a hipertónia elleni harcban, hiszen mindkettő jótékony hatással van a keringésre, tiszítja az ereket és a zsurló a vesén keresztül segít a szív munkáját támogatni. Összességében tehát elmondható, hogy a legjobb kezelés a megelőzés, a megfelelő táplálkozás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás elhagyása, a testsúly megőrzése és megfelelő étrendkiegészítők használata.

hipertónia gyilkos eszköz

A rendszeres testmozgás és a stressz kerülése is segít megőrizni egészségünket, de ettől függetlenül mindenképp ajánlott gyakran ellenőrizni a vérnyomásértékünket és legalább évente egyszer teljes állapotellenőrzést végezni szervezetünkön.