Hidroterápia magas vérnyomás esetén


Mozogj rossz szokásoktól mentesen. Mi a különbség a hidroterápia és a balneoterápia között? Míg a balneoterápia elsősorban a vízben oldott anyagok gyógyhatására épül, addig hidroterápia alkalmazásakor nem érvényesülnek ezen kémiai hatások, csupán a víz fizikai tulajdonságai.

Vízzel történő kezelés

Hogyan hat a víz a szervezetre? Hidrosztatikai nyomás A víz fizikai jellemzői komplex hatással vannak a szervezetre. Amennyiben vállig a vízbe merülünk, a hidrosztatikai nyomás jelentősen megemeli a vénákban a visszaáramló vér mennyiségét, és a visszaáramlás sebességét. Serkenti a vizeletkiválasztást és növeli a vértérfogatot igaz, több órás fürdőzés után éppen a fokozott vizeletkiválasztás miatt ez a hatás megfordul, és a vér kissé besűrűsödik. Az izomzat feszülését jótékonyan oldja a víz nyomása, ami különböző kiegészítő eljárásokkal víz alatti sugármasszázs, örvényfürdő, stb.

Felhajtóerő A vízben érvényesülő felhajtóerő lehetővé teszi a szárazföldön nehezen mozgó betegek számára is a mozgást. Így ideális terepe az erősen elhízottak, de akár a súlyos izomgyengeségben szenvedők kezelésének is.

hidroterápia magas vérnyomás esetén

Sérülések, műtétek után a víz segítségével sokkal hamarabb megkezdhetőek a mozgáspálya növelését célzó gyakorlatok, melyek így minimális izomerővel is megvalósíthatóak. Közegellenállás A víz azonban, ellenállása révén izomerősítésre is alkalmas a rehabilitáció megfelelő szakaszábans az úszástól kezdve a vízi aerobikon át, akár a vízi spinning-ig, számtalan élvezetes mozgási lehetőséget nyújt.

Hőmérséklet Amint a vízbe merülünk, a legelső érzékelhető tulajdonság számunkra a víz hőmérséklete lesz. Hidegebb vízben összehúzódnak, majd kitágulnak az erek, megnő a vérnyomás, lassul a szívverés. Időseknél különösen óvatosnak kell lenni, mivel a tartós hideghatás a koszorúserek görcsét is kiválthatja.

hidroterápia magas vérnyomás esetén

Meleg vízben ellenben megugrik a pulzusszám és csökken a vérnyomás, de a meleg víz fájdalomcsökkentő, izomrelaxáló szerepe is jelentős. Krónikus gyulladások esetén igen jótékony, ám az akut gyulladást fokozhatja. Milyen vizes kezeléseket ismerünk? Vízitorna A hidroterápiás eljárások itt tehát nem gyógyvízzel történik a kezelés!

Szinte minden mozgásszervi rehabilitációs programnak része a vízi gyógytorna, melynek gyakorlatait a fizioterapeuták a víz tulajdonságait kihasználva állítanak össze.

Súlyfürdő Gyakran alkalmazzák a súlyfürdőt is: ez utóbbi elsősorban a gerinc tengelyirányú megnyújtását trakció teszi lehetővé, ezért főként a nyak és a derék degeneratív betegségeire alkalmazzák, de a csípő- és a térdízület kopása miatti fájdalmak is enyhíthetők vele.

A beteg a nyakánál, vagy a hónaljánál van felfüggesztve, a húzóerőt pedig a test saját súlya, illetve további felhelyezett nehezékek biztosítják. Tangentor A vízalatti sugármasszázs vagy tangentor igen kedvelt a betegek körében, mivel egy vízzel töltött kádban történik a kezelés, ahol egy asszisztens egy rugalmas csőből nagynyomású vízsugárról masszírozza a fájdalmas testrészeket, feszült izmokat.

A masszázs és a víz együtt hatékonyan csökkenti az izomfeszülést, serkenti a vér- és a nyirokkeringést, és oldja a stresszt. Szauna Ma már inkább a wellness világának része a szauna, mely azonban azon kívül, hogy nagyon kellemes közérzetet biztosít, igen egészséges is. Magas vérnyomás ellen sportol a vérkeringést, a szívverés és a légzés hidroterápia magas vérnyomás esetén jelentősen növeli, és a verejtékleadás serkentésével segíti a szervezet méregtelenítését.

Ezen komplex és markáns válaszokat kiváltó hatása miatt természetesen körültekintően szabad csak igénybe venni a módszert — az ajánlott tartózkodási idő betartásával és az ellenjavallatok figyelembe vételével nem szabad szaunázni súlyos ritmuszavar, szívbetegség, magas vérnyomás, lázas állapot, terhesség, epilepszia, és kifejezett visszeresség esetén. Borogatás A vizes kezelések közé tartozik az egyszerű borogatás is, aminél fontos, hogyha hűtő- hidroterápia magas vérnyomás esetén ezáltal gyulladáscsökkentő hatását meg szeretnénk őrizni, akkor csak percre helyezzük a fájós területre, de akár naponta többször is.

Természetesen a vizes kezelések hatása még kedvezőbb, ha gyógyvízzel végzik őket, és mivel hazánk kifejezetten gazdag a magas ásványianyag-tartalmú, gyógyhatású vizekben, a legtöbb gyógyközpontban ez meg is valósul ekkor azonban már nem hidro- hanem balneoterápiáról beszélünk. Hogyan hatnak a gyógyvizek?

Aktiváló karfürdő

Gyógyvíznek kizárólag a bizonyítottan gyógyhatással rendelkező ásványvizeket nevezzük a minősítés hazánkban igen szigorú szabályok szerint zajlik. A vízben oldott anyagok összetételétől függően a gyógyvizeket sokféle kórkép gyógyítására használják — elsősorban mozgásszervi megbetegedések esetén alkalmazzák, de nőgyógyászati- és bőrproblémák kezelésére is nagyon hasznosak lehetnek.

Bár a gyógyvíz-kezelés pontos hatásmechanizmusa még nem teljesen ismert, feltételezhető, hogy mind a bőrön keresztül felszívódó, mind a párolgó vízgőzből, a légzőrendszeren keresztül a tüdőbe jutó anyagok hatnak a szervezetre.

Ezen kémiai hatáshoz járulnak hozzá a víz fizikai tulajdonságai hőmérséklet, felhajtóerő, közegellenállás, stb. Milyen egy fürdőkúra?

Magas vérnyomással így mozogjon!

A gyógyvizes kezelések csak kúraszerűen alkalmazva hatékonyak. Egy fürdőkúra legalább 15 alkalomból áll, amit az egymást követő napok azonos napszakában célszerű végezni. Egy alkalommal általában percet érdemes a vízben eltölteni. Az ajánlott fürdési idő betartása létfontosságú, mivel ha a gyógyvizek markáns hatása túl sokáig érvényesül, az egy idősebb, krónikus betegségben szenvedő pácienst akár életveszélyes állapotba is sodorhat!

A fürdőkúra túlzottan hosszú ideig való kezelés folytatása pedig ún.

hidroterápia magas vérnyomás esetén

Szintén a biztonságos fürdőzést szolgálja az előzetes orvosi vizsgálat és az ellenjavallatok figyelembe vétele. Mikor nem ajánlottak a gyógyvizes magas vérnyomás a bradycardia hátterében Ellenjavallt a fürdőkúra lázas állapotban, eszméletvesztéssel járó kórképekben, a bőr nagy kiterjedésű elváltozásai esetén, illetve fertőző betegségekben, súlyos szívproblémák fennállásakor súlyos coronariabetegség, instabil angina pectoris, kardiális dekompenzációinkontinencia, magas vérnyomás és akut gyulladások esetén.

Csak a kockázatok mérlegelése mellett alkalmazható stabil angina pectoris, visszeresség és enyhébb koronáriabetegség meglétekor. Természetesen a fürdőzésre vonatkozó szabályokat és a felsorolt ellenjavallatokat mindig megtaláljuk az adott fürdőhelyen, jól látható helyen kifüggesztve.

Idegrendszeri és váz-izomrendszeri hatások

Milyen gyógyvizek vannak Magyarországon? Sós fürdők: elsősorban a bőrben zajló folyamatokra hat, csökkenti a gyulladást, és jótékonyan befolyásolja a szaruképződés folyamatát, így igen jó hatású bizonyos bőrbetegségekre pl. Emellett jelentősen csökkenti a feszes izmok tónusát, e őgyógyászati gyulladásos megbetegedésekben is előszeretettel lkalmazzák. Hazánkban többek között Sárváron, Hajdúszoboszlón és Egerben található sós gyógyvíz. Szénsavas fürdők: igen elterjedt eljárás a szénsav használata, melyet a természetes források mellett mesterségesen is gyakran előállítanak.

A bőrben található kisebb erekmegnyílnak a szénsav hatására, ami látható bőrpírt és a vérnyomás csökkenését okozza.

  • Ismertetőnk aktualitását a nyár, és az ezzel járó különböző vizek mellett eltöltött hosszabb szabadság adja, hanem az alábbi cikk az első olyan tudományos áttekintő elemzés a releváns angol nyelvű irodalomban, ami a hidroterápia tudományosan bizonyított hatásáról számol be.
  • Magas vérnyomás és alacsony vérnyomás
  • Magas vérnyomás nyomás 160 100

Krónikus vénás megbetegedések, magas vérnyomás, nehezen gyógyuló sebek kezelésére használják elsősorban. Természetes szénsav-források találhatóak Balatonfüreden, Bükkszéken, Csopakon és Kékkúton.

Kénes fürdők: a bőrbe bejutó kén helyileg fokozza a keringést ennek jele a bőr kipirosodásaés enyhe baktériumölő hatása mellett csökkenti a vérnyomást.

Hidro- és balneoterápia, a vízzel történő gyógyítás módjai

Igen hatékonyan csillapítja a      gyulladásokat, így krónikus gyulladásos reumatológiai kórképeknél pl. Egyes bőrbetegségek gyógyítására is alkalmas, mivel direkt hatását a bőrben fejti ki.

Ként tartalmaz Harkány, Balf, Mezőkövesd és Hévíz gyógyvize is. Radonos fürdők: a radioaktív radon mind a bőrön, mind belélegezve a tüdőn keresztül fejti ki      gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását. Bizonyítottan hat az immunrendszerre, normalizálva annak működését.

Hogyan hat a víz a szervezetre?

E tulajdonságok teszik a radont a gyulladásos reumatológiai betegségek SPA, rheumatoid arthritis, ideggyulladások, stb. Radont Miskolctapolca, Hévíz, és Budapest Gellért, Rudas, Imre vizében találunk ezek a      gyógyvizek a radon mellett ként is tartalmaznak, ami tovább növeli hatékonyságukat.

Brómos-jódos fürdők: a jódos fürdőzés során a jód elsősorban a légutakon keresztül jut be a szervezetbe, a bőrön keresztül kisebb mértékű a jódfelvétel. Főként reumatológiai és nőgyógyászati betegségekre ajánlják. Dbrecenben, Hajdúszoboszlón, Cserkeszőlőn és Sóshartyánban is vannak brómos-jódos gyógyvizek.

Földes-meszes  kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos fürdők: a mozgásszervi      betegségek mellett, szív- és gyomorproblémákra is alkalmazzák a földes-meszes vizeket. Hazánkban a Lukács fürdő, a Császár fürdő, és a Rudas fürdő mellett Esztergomban, Mohácson és Székesfehérváron fordul elő ez a típusú gyógyvíz.

Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]

Szulfátos víz keserűvízvasas víz, alkalikus vizek: ezen gyógyvizeket ivókúraként, főként gyomor- bél- és májproblémák gyógyítására használják. Szulfátos hidroterápia magas vérnyomás esetén Nagyigmándon,      Budaörsön és Tiszajenőn, vasas víz Parádon és Mohán, alkalikus víz pedig  többek között Mezőtúron, Hidroterápia magas vérnyomás esetén, Szegeden és Mit jelent a magas vérnyomás 3 szakasza található.

Lehet az iszapnak is gyógyhatása? Természetesen a magas ásványianyag tartalmú iszapok is használhatóak terápiás célra általában a kibányászott iszapot elkeverik gyógyvízzel, majd sterilizálják felhasználás előtt. Az iszapfürdő során sokkal kifejezettebben érvényesülnek a víznél tárgyalt fizikai tulajdonságok, mint a felhajtóerő, a hidrosztatikai nyomás és a közegellenállás.

Az iszap rendkívül lassan adja le az általa hidroterápia magas vérnyomás esetén hőt, ami miatt az iszappakolás ami lehet az egész testre, vagy csak egy-egy testrészre kiterjedőegy hosszan tartó, kellemes melegérzetet biztosító kezeléssé válik, ahol a kémiai hatóanyagok mellett a hő gyógyító hatása is érvényre jut. Ez a kettősség teszi lehetővé, hogy degeneratív mozgásszervi betegségekre, illetve túlfeszült, esetleg zsugorodott izmok lazítására is eredményesen használják.